Benvenuti al Free Motion Pro Training, la grande novità del Festival, l'approccio più avanzato nel campo dell'allenamento.
Se siete curiosi, basta andare allo stand Free Motion e seguire attentamente i consigli di Chet Vienne, uno dei più famosi istruttori al Mondo. Con l’aiuto delle macchine Free Motion, Chet vi spiegherà questa nuova filosofia di allenamento.
Detto in breve, Free Motion non punta a sviluppare i classici "muscoli da palestra", ma si concentra sulla costruzione di un equilibrio funzionale che costituisca la base di tutte le attività quotidiane Un approccio di intensità bassa o moderata è essenziale in quanto fornisce un allenamento in grado di migliorare l'equilibrio funzionale; in questo modo le persone finora inattive possono fare progressi in base alle proprie capacità funzionali. L'equilibrio funzionale è una componente essenziale per compiere delle prestazioni ottimali sia in palestra che nella vita di tutti i giorni.